Zihinde Tutmak

Karşılıklı sağlıklı bir bağ kurmuş iki insanın o bağı sürdürebilmek için birbirlerini sürekli görmelerine veya her an konuşmalarına gerek yoktur.

Kişiler birbirlerini zihinlerinde tuttuğu sürece o bağ da sürer, kopmadan devam eder.

Bebekler çok küçükken annelerini görmediklerinde ağlamaya başlarlar. Çünkü henüz göremedikleri şeylerin de var olmaya devam ettiğini öğrenememişlerdir. Kendilerinin göremediği, ulaşamadığı nesnenin yok olduğunu düşünürler. Bu duruma nesne sürekliliği nedir. Nesne sürekliliği geliştiğinde bebek, anneyi görmese de varlığının sürdüğünü bilir. Büyüdükçe ayrışabilme kapasitesi artmaya başlar. Okula gider ve ondan ayrı zaman geçirebilmeye başlar.

Çocuk, annenin varlığını yanında olmasa da bilir; onu zihninde tutar. Kendisini okuldan alacağına veya akşam kavuşacaklarına güvenir. Huzurla kendi vaktini kendi alanında geçirebilir.

Yetişkinlikte de bağ kurduğumuz ilişkilerimiz benzer bir prensiple devam eder. Yanında değilken bile sevdiğimiz insanlarla aramızda bir bağ olduğuna güvenip yan yana geldiğimizde geçireceğimiz vakti düşünürüz. Gördüğümüz bir şeyin bize onları hatırlatması, "Seni düşündüm de aldım" veya "Senin için önemli olan şu konu vardı onu ne yaptın?" gibi durumlar karşı tarafa onları zihnimizde tuttuğumuzu gösterir. Yanımda olmasan da seni düşünüyorum, seni zihnimde taşıyorum mesajı verir. Kişiye önemsendiğini, değer gördüğünü hissettirir.

Terapist danışan ilişkisinde de bunun benzer bir yansıması vardır. Terapist danışanı sadece haftada bir saat görse de anlattıklarını unutmaz, danışanın getirdiği temalar üzerinde çalışır, danışan gelmediğinde nedenini merak eder. Danışan için önemli bir şeyin gerçekleşeceğini biliyorsa onun bu süreçi nasıl geçirdiğini düşünür.

Danışan da seans aralarında terapi odasındaki konuşmaları zihninde taşır. Terapistin kurduğu bir cümle aklına gelebilir. Bir olay yaşadığında bunu terapide anlatacağını düşünebilir.

Bütün bu durumlar terapist ile danışan arasında bir bağ olduğunu gösterir. İyileşmenin temeli de bu bağ ile kurulan ilişkidedir.

Psk Özge TALMAN